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很多人以為在打磨內容，其實是在自我處刑。完美主義是自我設限，不是負責任——前十集唯一的任務是活下來，不是完美。

做 Podcast 快四年，從生澀到成為製作人，我把這些年的實戰心法濃縮成 30 條金律，無論你剛起步或卡在瓶頸期，這份清單能成為你的定錨點。

很多人以為做 Podcast 靠自律，其實不是。我從 0 集做到 300 集，撐不下去的時候靠的不是意志力，是這 3 個階段的轉變。

每年初都有人問我「現在還能做Podcast嗎？」這個問題問錯了——2026年的Podcast經營，重點不是能不能做，而是你在「做」一個Podcast，還是在「設計」一個Podcast。這是我認為最值得想清楚的五個設計決策。

三分鐘熱度不是你的性格缺陷，而是大腦在自救。做了 320 集 Podcast 之後我才發現，讓自己撐下去的關鍵不是意志力，而是身分認同的轉變。

你可曾想像，15歲時親眼目睹父親驟逝，緊接著與母親決裂、被趕出家門，開始在街頭流浪？Simon Squibb 的人生，就是這樣戲劇化地跌落谷底。