做了 320 集才懂：那個讓你三分鐘熱度的，其實不是你

2026 Jun 10 Podcast 心法

三分鐘熱度不是你的性格缺陷，而是大腦在自救。做了 320 集 Podcast 之後我才發現，讓自己撐下去的關鍵不是意志力，而是身分認同的轉變。

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