美好生活實踐::第1頁愛美麗的人生冰蹦彩

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記錄一下這個暑假的旅行。七月初到了越南峴港旅行，這裡的海邊真的是我最喜歡的海邊，沒有之一。峴港最有名的沙灘叫做美溪沙灘，市區這段精華沙灘的海岸線大約 2.8 公里，住在沙灘旁的飯店，去海邊玩就...

在淺草寺，我抽了一支籤。攤開來一看，四個字——凶。很多人抽到凶籤第一反應大概是心裡一沉，我卻覺得莫名平靜。因為那支籤詩讀完的當下，我整個人愣住了——它講的根本就是我出發前那幾天的自己。 ...

前陣子整理收納箱，翻到我小孩零到一歲的成長記錄本。翻著翻著我想起，那一年真的很辛苦——喝奶的頻率抓不準，很多時候我根本不知道孩子的需求是什麼，甚至不知道自己在做什麼。我媽跟我說孩子三個...

暑假期間我去帶了一個國小混齡班的 AI 營隊，請孩子做一個練習：想像 20 年後的自己在做什麼。這讓我想到小時候寫「我的志願」，那時候我們對未來的想像，是可以天馬行空的。可是在營隊裡，我發現一...

這週想跟你聊控制與放手——一個我這幾天才真正搞懂的兩分法。上個禮拜在家發生一件事，我在 Podcast 裡也說了：兒子睡前少了一個故事，崩潰了。我站在床邊，清楚知道我要說的那句話沒用，...

很多人以為自己知道焦慮來源——想太多、心態不對，或是某段童年沒有處理好。 Tim Ferriss 說的是另一件事—— 大部分的時候，問題根本沒有你想的那麼複雜。 Tim Fe...