做 Podcast 1415 天，我悟出的 30 條金律

2026 Aug 11 Podcast 心法

做 Podcast 快四年，從生澀到成為製作人，我把這些年的實戰心法濃縮成 30 條金律，無論你剛起步或卡在瓶頸期，這份清單能成為你的定錨點。

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Podcast 撐不下去怎麼辦？我從 0 集做到 300 集的 3 個階段

2026 Aug 04 Podcast 心法

很多人以為做 Podcast 靠自律，其實不是。我從 0 集做到 300 集，撐不下去的時候靠的不是意志力，是這 3 個階段的轉變。

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做了 320 集才懂：那個讓你三分鐘熱度的，其實不是你

2026 Jun 10 Podcast 心法

三分鐘熱度不是你的性格缺陷，而是大腦在自救。做了 320 集 Podcast 之後我才發現，讓自己撐下去的關鍵不是意志力，而是身分認同的轉變。

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