難道所有的事，都一定要有效率嗎？那堂課讓我重新想起一件事

上週我去教了一堂芳療手作課，是在學校，學生都是老師口中「有點狀況」的孩子。

你知道那種感覺，就是你走進教室之前，腦袋裡已經有一個畫面了：他們可能不配合，可能分心，可能讓整堂課變得很難收。

但後來發生的事，讓我愣了一下。

課程進行到一半，負責這批孩子的專輔老師偷偷跟我說，有一個男孩，平常在學校的狀態非常不穩定。衝突、脾氣、各種事情，她說：「你想得到的，都發生過。」

但那天，他做出來的蠟燭，是粉粉的馬卡龍色系。

老師說她嚇到了，因為那跟她認識的他，完全不像同一個人。

我站在那裡，突然有個念頭：

他的柔軟一直都在。只是平常的生活，沒有讓他安心把那一面拿出來。

不是拿效率衡量的事

我做芳療很多年了，每次親眼看到這種場景，都還是會有點動。

不是因為特別厲害，而是我每次都會想起同一件事：

有些東西，不是拿效率衡量的。

你不可能告訴一個人：「你在這裡花兩個小時做蠟燭，這有什麼產值？」

你也不可能量化那個孩子臉上的那種專注。

但那種專注，正在做一件很安靜卻很重要的事——

讓他重新感覺自己還活著。

我們活在一個越來越要求效率的時代。

連休息都想要「有效率的休息」，連興趣都想問：「這可以幹嘛？可以換錢嗎？」

但我一直相信一件事：

有些體驗，不會立刻幫你賺錢，卻會慢慢修復一個人。

那個長期焦慮的人，終於安靜了兩個小時。

那個每天都在照顧別人的媽媽，突然有一段時間，重新把注意力放回自己身上。

那個被貼滿標籤的孩子，第一次可以做他真正想做的東西。

這些東西，沒有辦法 KPI 化。

但它們在重新整理一個人。

你上一次，純粹因為喜歡而做一件事，是什麼時候？

寫這篇文章的時候，我在想一件事：

你上一次讓自己好好專注在一件小事上，是什麼時候？

不是為了要有什麼成果，不是為了分享，不是為了學什麼，

就只是，做那件事本身。

留言告訴我，那是什麼。

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愛美麗 Emily

如果這篇文章讓你也想起了什麼

如果你也想為自己留一段「不被效率衡量」的時間，重新感覺自己還活著——歡迎來上一堂芳療紓壓課，或是聽聽看《美麗人生冰蹦彩》Podcast，裡面常常在聊這些慢慢來的事。

→ Podcast 起步指南｜先給自己一個說話的地方