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分享2026年七月峴港旅行實際體驗，美溪沙灘、會安順遊行程、10大峴港旅行必備清單，還有台中直飛航班資訊整理。

臨時安排的東京親子遊，在淺草寺抽到一支「凶」籤。這集記錄東京旅行帶給我的三個看見——傳統與現代並存、安靜背後的代價、結果與過程的關係，也聊聊那支籤詩怎麼剛好說中了我2026年的處境。

從小孩 0 到 1 歲的成長記錄本，聊到十幾年前一個人闖阿拉斯加八天七夜——原來「準備好才行動」從來就是假議題，先盤點手邊有什麼，才是真正能出發的方式。

考核分數比去年高，加薪卻一毛都沒拿到。我沒有去爭取，選擇了默認。後來才懂，默認不是中立，是替自己按下「我認同」。附兩個真實研究和三個具體做法。

明明知道繼續這樣做只會更糟，手卻鬆不開——那天晚上我才懂，我把全部力氣都押在自己控制不了的地方。古希臘哲學家艾比克泰德教我的控制與放手兩分法，還有三個當下能做的事。

你以為的焦慮來源，可能根本不在你想的地方。Tim Ferriss 用科學方法整理出讓人真正有效運作的幾件事——從遠離社群媒體、先顧身體再談心態，到找到只有你才有的組合。